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喝水都胖的人,要怎么减肥?

2022-01-14 15:40:55

减肥是男女永恒的话题。

你身边有没有这样的人,每天节食,运动减肥,瘦不了几斤,喝水都容易胖,其中,最重要的是什么?喝水胖的人,其实这不是胖,而是水肿。也就是说,中医常说饮水停止,即体内水分过多,导致脾脏不能正常代谢水。如果你吃得不多,但你仍然是一张大蛋糕脸,大象腿,桶腰,肉臀,肉捏软,如果拍打会摇晃,这就是我们常说的脂肪。说到底,还是因为脾虚!虚胖的人大多脾气虚,脾阳虚。

温阳减肥

脾主肌,主运水湿,是津液代谢、气机升降的枢纽,一旦脾运输功能不足,就会导致津液代谢不顺畅,容易产生痰湿。这些痰湿堆积在体内,会形成肥胖。痰湿在人体内停滞,时间长了,会进一步影响脏腑经络,导致其他疾病。

大多数肥胖的人看起来不好,脸又胖又肿,皮肤和头发油腻;身体沉重,小腿酸痛,容易疲劳;容易腹泻,尤其是吃油腻凉爽后;饭后容易胀气;嘴粘,经常感到胸闷痰多。

这个时候,如果你想节食减肥,只会加重脾虚痰湿,甚至减肥越来越多。如果运动减肥,脾虚气血不足,根本坚持不了,减肥也需要气的推动。

减肥最合适的方法是什么?就是温阳减肥温阳减肥是健康且有效的一个减肥方式。建议使用广州淳雅生物科技有限公司的温阳减肥组合

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